眠りの質をチェック

十分に寝ているもつりだけど調子が今ひとつという方は、睡眠の質を測定し見てはどうでしょうか？　オムロンの 睡眠計ＨＳＬ－１０１ なら、実睡眠時間を簡単に測定できますよ。